Stille bewusst annehmen, um zu spüren, was gerade ist 🙏✨

Stille wahrzunehmen braucht einen Entschluss, es ist eine Haltung, die erkennt, dass bewusste Zeiten des Anhaltens und Innehaltens zu sich selbst, notwendig sind. Dieses Anhalten lässt spüren, „was gerade ist“, und aktiviert in dieser Zeit Raum im Inneren, eine Tiefe, die immer nährt und trägt. Denn das Leben ist soviel mehr, als es oberflächlich erscheint. Die lebendige Tiefe in uns ist das einzig Stabile und Wärmende – unabhängig von äußeren Umständen.

Ich wünsche euch einen tollen Start in den Tag. ♥️

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ZEIT ✨

Zeit ist überhaupt nicht kostbar, denn sie ist eine Illusion. Was dir so kostbar erscheint ist nicht die Zeit, sondern der einzige Punkt der außerhalb der Zeit liegt : DAS JETZT. Das allerdings ist kostbar. Je mehr du dich auf die Zeit konzentrierst, Vergangenheit und die Zukunft, desto mehr verpasst du das JETZT. Das kostbarste was es gibt. ♥️

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Ist das Glas halbvoll oder halbleer? Wer stets nach dem berühmten Haar in der Suppe sucht, tut seiner Seele nichts Gutes. Man kann sich aber selbst dafür entscheiden, ob man entweder auf die Haben- oder Sollseite des Lebens achtet, ob man sich am Ende des Tages auf die positiven Bilanzen oder auf die Defizite besinnt. Menschen, die aufgrund von schlechten Erfahrungen oder auch aufgrund von Prägungen in der Kindheit dazu neigen, mit kritischem Blick durch die Welt zu gehen, können lernen, den Blick fürs Schöne zu schärfen. Wer eine Zeit lang jeden Tag aufschreibt, was ihm gut gelungen oder an Positivem widerfahren ist, geht bald mit anderen Augen durchs Leben und ist besser gegen Belastungen gewappnet.

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LIEBE  ♥️

Wer andere Menschen überzeugen und mitreißen will, muss sich auch selbst lieben. Ansonsten kann der Funke niemals überspringen. Du musst mit dir selbst im Reinen sein. In manchen Situationen mag man ansatzweise an sich selbst zweifeln – doch durch Selbstliebe können dir diese Momente nichts anhaben. Damit meine ich nicht Arroganz oder Überheblichkeit – sondern ganz einfach ein gesundes Selbstbewusstsein. Es ist wirklich schwierig, Glück in sich selbst zu finden, aber es ist unmöglich, es irgendwo anders zu finden.
Sich selbst lieben und annehmen: das ist viel leichter gesagt als getan. Schnell mischt sich der innere Kritiker ein – und dann werden wir selbst zu unserem schlimmsten Feind! Komplimente annehmen und Leistungen anerkennen fällt dann besonders schwer. Damit das nicht passiert, sollten wir uns – so oft es geht – an unseren eigenen Wert erinnern. Und der ist losgelöst vom sozialen Status, allem Materiellen und dem Beziehungsstatus!

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)

Jeder von uns ist wertvoll und wunderbar! Wir dürfen es nur wahrhaftig leben. 🙏🫶

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Alle materiellen Güter sind unwichtig, wenn wir den richtigen Menschen an unserer Seite haben.
Wir haben oft den Blick für das Wesentliche verloren und verlernt, darauf zu achten, dass es nicht unser Hab und Gut ist, was uns glücklich macht, sondern die Menschen, die wir um uns haben, mit denen wir unser Leben teilen und die Teil unseres Glücks sind.
Gerade gegen Ende des Jahres haben wir oft nur noch im Kopf, wie wir unsere Lieben mit Geschenken glücklich machen können.
Wir geben Unsummen aus, um uns und andere weiter mit Dingen anzuhäufen, von denen wir glauben, dass wir oder andere sie bräuchten, um glücklich zu sein.
Dabei haben wir jedoch vergessen, warum wir diese Menschen mit Geschenken überhäufen, warum wir sie lieben: weil sie das Wertvollste sind, was wir haben!

Was zählt das teuerste Auto, der schönste Schmuck, wenn wir unsere Liebsten nicht um uns haben?
Auch für die Beschenkten ist zwar das Geschenk eine nette Geste und bereitet Freude, doch viel mehr Freude bereitet die Erkenntnis, dass das Glück, einander zu haben, das größte Geschenk überhaupt ist. Insbesondere um Weihnachten herum sollten wir also den Blick für das Wesentliche nicht verlieren.