Chronisches Grübeln in Wiesbaden – Wenn der Kopf endlich still wird durch Hypnose
Kennst du das? Du liegst abends im Bett, und dein Kopf hört einfach nicht auf. Gedanken kreisen wie ein Karussell: „Habe ich alles richtig gemacht? Was, wenn…?“ So ging es mir lange Zeit hier in Wiesbaden. Ich konnte nicht abschalten, immer wieder holten mich...
Prokrastination in Wiesbaden – Schluss mit Aufschieberitis durch Hypnose
Kennst du das? Du hast dir fest vorgenommen, heute endlich etwas zu erledigen und plötzlich ist der Tag vorbei, ohne dass du angefangen hast. Der Haushalt, die Arbeit, sogar die Steuererklärung, alles scheint wichtiger, als das, was wirklich ansteht. Ich erinnere mich...
Selbstvertrauen in Wiesbaden – Raus aus der Unsicherheit, rein ins Leben mit Hypnose
Kennst du das Gefühl, dich ständig zu hinterfragen? Du weißt, was du kannst und trotzdem meldet sich diese leise Stimme im Kopf: „Bin ich gut genug? Was, wenn ich scheitere?“ Ich kenne sie gut. Eine Zeit lang begleitete sie mich fast täglich.. beim Arbeiten, in...
Eifersucht in Wiesbaden – Vertrauen statt Kontrolle durch Hypnose
Eifersucht.. ein Gefühl, das weh tut, das einen auffrisst, obwohl man es gar nicht will. Ich erinnere mich gut an eine Zeit hier in Wiesbaden, in der Eifersucht wie ein Schatten über meiner Beziehung lag. Ein Blick, eine Nachricht, ein unbestimmtes Gefühl und sofort...
Lampenfieber in Wiesbaden – Frei sprechen, klar wirken, echt bleiben
Herzrasen, zittrige Hände, trockener Mund und das Gefühl, gleich die Kontrolle zu verlieren. Ich erinnere mich noch genau an meinen ersten Vortrag hier in Wiesbaden. Wochenlang hatte ich mich vorbereitet, jedes Wort saß. Doch kaum stand ich vor dem Publikum, war...
Prüfungsangst in Wiesbaden – Selbstvertrauen durch Hypnose stärken
Schweißnasse Hände, Herzklopfen, ein leerer Kopf und das ausgerechnet im entscheidenden Moment. Prüfungsangst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Überforderung. Ich erinnere mich gut an meine Zeit hier in Wiesbaden, als ich vor einer wichtigen...
Schlafstörungen in Wiesbaden – Endlich wieder erholsam schlafen mit Hypnose
Kennst du das auch? Du liegst im Bett, der Körper ist müde, aber dein Kopf läuft auf Hochtouren. Gedanken kreisen um den Tag, die To-do-Liste von morgen oder einfach… nichts Bestimmtes. In Wiesbaden, meiner Heimatstadt, habe ich viele solcher Nächte erlebt – wach,...
Stressbewältigung in Wiesbaden – Mit Hypnose zu innerer Ruhe finden
Wer kennt das nicht? Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und irgendwann das Gefühl, dass alles zu viel wird. Ich selbst habe in Wiesbaden eine Zeit erlebt, in der ich ständig unter Strom stand: Arbeit, Familie, Ansprüche von außen und der Druck, allem gerecht zu...
Kontrollsucht loslassen mit Hypnose-Anwendungen in Wiesbaden
Wenn Kontrolle zum inneren Zwang wird Wer kennt das nicht? Immer alles im Blick haben, alles perfekt planen, jede Situation absichern – und wenn etwas nicht so läuft wie gedacht, entsteht sofort Stress. So war es bei mir. Ich konnte kaum etwas abgeben, wollte jedes...
Selbstwert stärken mit Hypnose-Anwendungen in Wiesbaden
Wenn die innere Stimme zu laut wird .. Wer kennt das nicht? Der Blick in den Spiegel und sofort ist sie da, diese kritische Stimme im Kopf: „Nicht gut genug. Nicht schön genug. Nicht erfolgreich genug.“ So ging es mir viele Jahre. Ich verglich mich ständig mit anderen...