HYPNOSE
Manche Veränderungen entstehen nicht durch mehr Nachdenken, sondern durch einen neuen Zugang zu Ihrem inneren Erleben.
Hypnose kann Sie dabei unterstützen
- innere Muster bewusster wahrzunehmen
- mehr innere Ruhe entwickeln
- und neue Perspektiven für sich selbst zu entdecken
Achtsam. Ruhig. In Ihrem Tempo.
WAS HYPNOSE IN DIESEM KONTEXT BEDEUTET
Hypnose kann dort unterstützen, wo sich etwas innerlich nicht allein durch Nachdenken verändern lässt.
Sie ermöglicht einen ruhigeren Zugang zu dem, was im Inneren wirkt: zu Mustern, emotionalen Reaktionen oder tiefer liegenden Belastungen.
Dabei bleiben Sie während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein, behalten die Kontrolle und bestimmen selbst, wie tief Sie sich auf den Prozess einlassen möchten.
So entsteht ein geschützter Rahmen für bewusste innere Veränderung.
Ich bin Laura Hollmann und begleite Menschen mit Hypnose dabei, ihr inneres Erleben bewusster wahrzunehmen und einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu analysieren oder zu verändern, sondern darum, einen Raum zu öffnen,
in dem Sie sich selbst klarer begegnen können.
Hypnose ist für mich kein therapeutisches Arbeiten,
sondern eine achtsame Begleitung für persönliche Entwicklung und Selbsterfahrung.
Was Sie innerlich bewegt
Mit welchen Themen Menschen zur Hypnose kommen
Viele Menschen kommen nicht mit einer fertigen Antwort, sondern mit dem Gefühl, dass etwas in ihnen feststeckt, sich wiederholt oder innerlich Kraft kostet. Vielleicht kennen Sie Gedanken oder Situationen wie diese:
Selbstvertrauen & Selbstwert
- Warum zweifle ich so oft an mir selbst?
- Warum fällt es mir schwer, meine Bedürfnisse auszusprechen?
- Warum halte ich mich manchmal zurück, obwohl ich eigentlich mehr möchte?
- Warum beeinflusst mich die Meinung anderer so stark?
Beziehungsmuster
- Warum gerate ich immer wieder in ähnliche Beziehungssituationen?
- Warum fällt es mir schwer, Vertrauen aufzubauen?
- Weshalb reagiere ich in Beziehungen oft stärker, als ich eigentlich möchte?
- Warum fühle ich mich in bestimmten Situationen schnell verletzt oder unsicher?
Stress, innere Unruhe & Gedankenkarussell
- Warum fällt es mir so schwer, abzuschalten?
- Warum kreisen meine Gedanken ständig um dieselben Themen?
- Warum reagiere ich in manchen Situationen schneller gestresst, als ich möchte?
- Warum fällt mir Entspannung oft schwer?
Veränderung & persönliche Entwicklung
- Warum komme ich trotz aller Versuche nicht wirklich voran?
- Was hält mich innerlich davon ab, etwas zu verändern?
- Warum falle ich immer wieder in alte Muster zurück?
- Wieso weiß ich eigentlich, was ich will und setze es aber nicht um?
- Warum fühle ich mich oft blockiert oder wie festgefahren?
WIE ICH SIE DABEI BEGLEITE
Warum Menschen mit Ihren Themen zu mir kommen
Gerade bei sensiblen inneren Themen ist nicht nur die Methode entscheidend, sondern auch die Art der Begleitung.
Ich arbeite mit Hypnose ruhig, achtsam und ohne Druck.
In meinen Sitzungen steht nicht die Methode im Vordergrund, sondern der Mensch mit seinem persönlichen Anliegen, seinem eigenen Tempo und seinen individuellen Grenzen.
Es geht mir nicht darum, Ihnen etwas vorzugeben oder gegen Ihren Willen zu arbeiten, sondern darum, einen geschützten Raum zu öffnen, in dem innere Prozesse bewusster wahrgenommen werden können.
Hypnose ersetzt dabei keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber ein achtsamer ergänzender Raum für persönliche Entwicklung und innere Klärung sein.
Was meine Arbeit auszeichnet:
- achtsame und respektvolle Begleitung
- Raum für Ihre Wahrnehmung und Ihre Grenzen
- Fokus auf innere Prozesse und persönliche Ressourcen
- kein Arbeiten gegen Ihren Willen
- Erfahrung, Ruhe und Feingefühl in der Begleitung
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, neue Perspektiven auf ihre persönlichen Themen zu entdecken und sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Der Weg, der zu Ihnen passt
Welche Form der Begleitung kann Sie unterstützen?
Nicht jedes Anliegen braucht denselben Zugang. Je nachdem, was Sie innerlich bewegt, kann eine unterschiedliche Form der Begleitung stimmig sein. Manche Menschen wünschen sich eine klassische Hypnose-Sitzung, andere einen besonders sanften Zugang oder eine altersgerechte Begleitung für ihr Kind. Deshalb biete ich unterschiedliche Formen an, die je nach Thema, Lebensphase und persönlichem Empfinden passend sein können.
Für Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit oder Veränderung wünschen.
Geeignet bei emotionalen Blockaden, wiederkehrenden Mustern, Selbstwertthemen, innerer Unruhe und persönlichen Veränderungsprozessen.
Für Kinder und Jugendliche, die sanfte Unterstützung bei Ängsten, Schlafproblemen, Unsicherheiten oder emotionalen Belastungen brauchen.
Auch bei Schulangst, Albträumen, Konzentrationsschwierigkeiten, geringem Selbstvertrauen oder Bettnässen kann Kinderhypnose ein behutsamer und altersgerechter Zugang sein.
Traumreisen sind ein besonders sanfter Zugang für Erwachsene und Kinder, die sich Entspannung, innere Ruhe und einen liebevollen Moment des Innehaltens wünschen.
Sie eignen sich besonders bei Stress, Gedankenkarussell, innerer Anspannung oder dem Wunsch nach einem behutsamen Zugang zu mehr Selbstfürsorge und innerer Entlastung.
Im gemeinsamen Gespräch kann geschaut werden, welche Form der Begleitung für Ihr Anliegen am besten passt.
HYPNOSE-PAKETE
Klarheit und neue Zugänge für innere Themen.
Einzelsitzung
60 Minuten | 199 €
Für einen ersten Einblick oder ein konkretes Anliegen. Eine Einzelsitzung kann erste Impulse geben und einen neuen Zugang eröffnen. Für eine vertiefte Auseinandersetzung empfehle ich mehrere Sitzungen.
3er-Paket
Innere Beruhigung & Klärung
3 × 60 Minuten | 549 €
Für Menschen, die spüren:
„Ich funktioniere, aber innerlich fühlt es sich unruhig oder angespannt an.“
Vielleicht kreisen Ihre Gedanken, Sie kommen schwer zur Ruhe oder fühlen sich innerlich unter Druck.
Dieses Paket kann Sie dabei unterstützen
– gedanklich mehr Abstand zu gewinnen
– innerlich ruhiger zu werden
– sich wieder mehr mit sich selbst verbunden zu fühlen
– erste neue Perspektiven auf Ihr Erleben zu entwickeln
Ergebnis, das viele beschreiben:
ein Gefühl von Entlastung,
mehr Ruhe im Alltag
und ein bewussterer Umgang mit sich selbst.
4er-Paket – Stabilisierung & Neuausrichtung
4 × 60 Minuten | 699 €
Für Menschen, die merken:
„Ich verstehe mich, aber ich falle immer wieder in alte Muster zurück.“
Vielleicht zweifeln Sie an sich,
stellen sich selbst infrage
oder fühlen sich innerlich unsicher.
Dieses Paket kann Sie dabei unterstützen
– sich selbst klarer wahrzunehmen
– mehr Vertrauen in sich und Ihre Entscheidungen zu entwickeln
– sich weniger von äußeren Einflüssen verunsichern zu lassen
– bewusster mit wiederkehrenden Mustern umzugehen
Ergebnis, das viele beschreiben:
mehr innere Stabilität,
ein stärkeres Gefühl für sich selbst und mehr Sicherheit im eigenen Erleben.
5er-Paket – Tiefe & Innere Neuordnung
5 × 60 Minuten | 849 €
Für Menschen, die spüren:
„Ich möchte mich intensiver mit mir selbst auseinandersetzen und wirklich verstehen, was in mir wirkt.“
Vielleicht begleiten Sie bestimmte Themen schon länger, oder Sie haben das Gefühl, dass sich etwas in Ihrem Inneren neu sortieren darf.
Dieses Paket kann Sie dabei unterstützen
– sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen
– eigene Zusammenhänge klarer zu erkennen
– bewusster mit Gewohnheiten und inneren Reaktionen umzugehen
– neue Perspektiven für Ihren weiteren Weg zu entwickeln
Ergebnis, das viele beschreiben:
mehr innere Stabilität,
mehr Klarheit, ein stabileres inneres Gefühl und eine neue Orientierung für sich selbst.
Das kann sich für Sie nach einer Hypnose verändern
Was Menschen aus einer Hypnose-Sitzung oft für sich mitnehmen
Viele Menschen erleben nach einer Hypnose-Sitzung nicht nur Entspannung, sondern auch einen bewussteren Zugang zu sich selbst.
Oft zeigen sich mehr Klarheit, ein feineres Gespür für innere Prozesse und neue Impulse für den weiteren Weg.
In meinen Sitzungen geht es nicht darum, schnelle Antworten zu geben, sondern darum, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Zugang zur eigenen inneren Klarheit zu finden.
- mehr innere Ruhe
- einen bewussteren Zugang zu eigenen Gefühlen und Reaktionen
- mehr Klarheit über das, was innerlich wirkt
- stärkeren Kontakt zu den eigenen Ressourcen
- mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung
- neue innere Impulse für persönliche Veränderung
FAQ
Was viele vor einer Hypnose wissen möchten
Damit Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen, finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen rund um Hypnose, Ablauf und Begleitung.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Nein. Sie bleiben während der gesamten Sitzung bei Bewusstsein und können jederzeit sprechen, Fragen stellen oder den Prozess beeinflussen.
Nichts geschieht gegen Ihren Willen.
Muss ich mich dafür besonders gut entspannen können?
Nein. Sie müssen nichts leisten und auch keinen bestimmten Zustand erzwingen.
Hypnose bedeutet nicht, perfekt entspannen zu müssen, sondern sich in Ihrem eigenen Tempo auf den Prozess einzulassen.
Ist Hypnose auch online möglich?
Ja, Hypnose kann auch online stattfinden, wenn der Rahmen dafür passend ist.
Wichtig ist eine ruhige, geschützte Umgebung, in der Sie sich sicher und ungestört fühlen.
Was ist, wenn ich nicht genau weiß, welches Format zu mir passt?
Das ist vollkommen in Ordnung.
Im Orientierungsgespräch kann gemeinsam geschaut werden, welche Form der Begleitung zu Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Situation passt.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das ist sehr individuell und hängt vom Thema, vom Anliegen und vom persönlichen Prozess ab.
Manche Menschen wünschen sich einen einzelnen Impuls, andere erleben mehrere Sitzungen als stimmiger und hilfreicher.
Worin liegt der Unterschied zwischen Hypnose und Traumreise?
Hypnose ist ein bewusster Prozess innerer Wahrnehmung und kann dabei unterstützen, Muster, Reaktionen und innere Themen achtsamer zu erfassen und zu verändern.
Traumreisen sind ein besonders sanfter Zugang, der vor allem Entspannung, innere Ruhe und einen liebevollen Kontakt zur eigenen Wahrnehmung fördern kann.